Aujourd’hui je vous aide à faire le point : Comment se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête.. Comment retrouver son équilibre, renforcer son système immunitaire, optimiser sa vitalité et son bien-être physique et émotionnel par le biais de différentes méthodes naturelles dans une vision globale et holistique : hygiène de vie, alimentation, psychologie, phytothérapie, aromathérapie, le mouvement, la gestion du stress et du sommeil ainsi que des thérapies émotionnelles. La naturopathie s’adresse à tous en apportant des clés aux spécificités de chacun.
Mon objectif est d’être à votre écoute et de vous accompagner afin que vous deveniez acteur de votre santé et de votre bien-être. Je vous donne des cartes, partage des méthodes, pour faire des choix de manière autonome et prendre soin de vous-même.
Éprise de liberté, passionnée par la nature et les rencontres, j’ai découvert une approche humaniste, holistique et naturelle de la personne à travers mes voyages. Pendant une longue vie d’expatriée, avec une nécessité d’adaptation parfois challengée, j’étais soucieuse de trouver une approche préventive et des clés pour ma famille : j’ai découvert la naturopathie, approche globale de la santé et tous ses outils qui nous permettent de rester en équilibre sur le chemin. Apprivoiser nos émotions, calmer nos petits bobos de manière naturelle, soutenir notre vitalité dans les moments difficiles et optimiser notre énergie dans les périodes de projets tout en savourant le présent. Je m'intéresse aux bienfaits d’une alimentation personnalisée, des éléments de la nature comme l’hydrothérapie, aux oligo-éléments, au pouvoir des plantes avec la phytothérapie sous ses diverses formes et l’aromathérapie.
Je pratique également la réflexologie plantaire et je suis formée à la thérapie émotionnelle de Fleurs de Bach. Au fil du temps, j’ai intégré d’autres méthodes énergétiques pour compléter mes compétences. Ces processus permettent de se libérer des pensées limitantes, des émotions et blocages et de s’ouvrir à d’autres possibilités.
Après une première partie de ma vie professionnelle en entreprise, je profite alors d’un retour en France pour me former en naturopathie. J’ai validé une formation de 3 ans de “Praticien de Santé Naturopathe » auprès de l’école Aesculape à Lyon et je suis membre de la FENA (Fédération Française des Écoles de Naturopathie).
Je suis installée et je reçois à Barcelone. Je propose aussi des consultations en ligne en français et en anglais.